內容簡介
✽愛上蔬菜，告別偏食！
✽接納自我，勇敢做自己！
青花菜被孩子們票選為最討厭的蔬菜的第一名，心情沮喪至極……
為了得到孩子們的喜愛，青花菜決定從模仿那些受孩子們歡迎的食物開始！他為了像香腸一樣，化上了粉粉嫩嫩的妝；為了像泡麵一樣，燙了一頭鬈髮；甚至他也嘗試學小黃瓜進行網路直播、學哈密瓜賣冰棒……青花菜最終能否成功呢？
【本書關鍵字】
蔬菜、偏食、食育繪本、自我肯定、做自己
【本書資訊】
有注音
適讀年齡：3～６歲親子共讀；7歲以上自己閱讀
【本書特色】
1.學習健康飲食，告別偏食
均衡飲食對孩子的發育成長非常重要，有些孩子不喜歡吃蔬菜，透過閱讀以蔬菜為主角的繪本，不僅能讓孩子經常接觸到蔬菜，還能對蔬菜有更多認識，是告別偏食的第一步。
2.尋找自我，做最有魅力的自己
孩子在成長的過程中，常會與他人比較，可能會經歷許多挫折，透過青花菜尋找自我的故事，鼓勵孩子逐步認識自己，找到長處，永遠都別忘了接納自己、肯定自己、愛自己。
作者簡介
姜慶昊
一有閒暇時間，腦中就會出現各種新奇的想法。以這些奇思妙想為素材，琢磨並創作出趣味橫生的故事。曾經很討厭吃青花菜，但在喝了青花菜濃湯，見識到青花菜的魅力後，轉為愛上青花菜。
咸今實
每天都懷抱著緊張又興奮的心情，散步著進入故事的世界中。在一個星期日早晨，散步途中遇見了青花菜。青花菜的煩惱「我也能被愛嗎」，也化成了自己的煩惱，並把那煩惱一湯匙、兩湯匙的裝進圓碗裡，創作成了故事。
繪者簡介
金序映
在吃素的道路上會接觸到各種蔬菜，認為蔬菜一直都是可愛又閃亮的存在。在營養滿滿的蔬菜的加油打氣下，創作出許多健康又有趣的書。
譯者簡介
林玗潔
現任臺灣Im Sam韓國語學院院長及講師。譯有《撲通撲通便利店》、《奇怪的媽媽》、《Girls' Talk 女生的悄悄話：女生的性徵、外貌、性與心事》、「自信滿滿生活書」系列等（以上皆由小魯文化出版）。
內文試閱
就在昨天，
我聽說我被孩子們選為最討厭的蔬菜。
我哭了整個晚上。
噓！這是祕密。
但是沒關係，
我會努力贏得孩子們的喜愛！
你問我有什麼好想法嗎？當然！
我就照著那些受孩子們歡迎的食物去做就行了吧？
如果我像香腸一樣變成粉紅色，應該就會受歡迎了吧？
……原來只是我的錯覺。
如果我像泡麵一樣燙個捲捲的頭，應該就可以受歡迎了吧？
……原來又是我的錯覺。
童心推薦
李淑華／臺北市士林區蘭雅國小附設幼兒園主任
林玉珮／主婦聯盟環保基金會副董事長、綠繪本召集人
林明芳／華盛頓雙語小學貓頭鷹故事屋主任
林玫伶／清華大學客座助理教授、兒童文學作家
林愛玲 ／新北市新店區青潭國小校長
張思涵／基隆市建德國小圖書推動教師
掃地大叔／食冊café書店店長
陳盈達／臺中市大楊國小校長
曾文政／桃園市中壢區林森國小校長
蔡育穗／閱讀寫作教學工作者
蕭如妍／花蓮市忠孝國小圖書教師、教育部閱讀推手
賴秋江／高雄市新上國小教師、《一步蔬果小農雜學力》作者
李淑華／臺北市士林區蘭雅國小附設幼兒園主任
翻開這本書的蝴蝶頁，可以感受到青花菜多麼的不受歡迎，再看到青花菜那無辜的神情，心中油然的燃起了同情心！是的！不被喜歡、不被認同是多麼的令人感傷啊！青花菜用第一人稱的視角，實實在在地反映了這樣的狀況，在尋求認同的過程中，不放棄的想要模仿別人贏得青睞，但總是弄巧成拙，甚至到最後懷疑自己，然而當青花菜真實的表現自己，終於找到可以發揮自己特點的方式時，原來是可以大大的吸引大家！
這本好像是在勸說孩子飲食營養的有趣繪本，卻蘊含著極深的涵義，青花菜不就是我們人生的寫照？人的一生不就是在找尋自我、認同自我的歷程嗎？對於幼小的孩子，透過有趣又富有深意的繪本，慢慢的建立自我認知、探索自己、喜歡自己，這件事是多麼重要啊！
林明芳／華盛頓雙語小學貓頭鷹故事屋主任
青花菜得知自己是小朋友最不喜歡的蔬菜之一，覺得很傷心，他想要小朋友喜歡他，用盡方法想要模仿小朋友喜歡的食物。變成香腸的粉紅色？變成泡麵的捲捲頭？變成……但他忘了那都是別人，不是真正的他。因為太傷心，所以他想要離開，直到……
每個人都有自己天賦特殊的地方，在期待別人肯定之前，自己更應該先肯定自己，發現自己的美好！
張思涵／基隆市建德國小圖書推動教師
「沒有人喜歡我。」「如果我是別人就好了。」「是不是無論我做什麼，都沒有用呢？」
有一些孩子就像青花菜，可能因為身材、個性、習慣，或是沒有特別的原因，在班上默默地成為邊緣人。當他出現的時候，會有一些特別調皮的孩子，做出像蝴蝶頁那樣的表情。這些傷人的無心舉動，常會讓像青花菜的孩子困惑無助，又因模仿不成而更受排擠。
在故事中，青花菜既當不成香腸、泡麵，也無法用做成冰棒的方式來讓自己變歡迎，但是他仍充滿熱情的尋求方法。在模仿香腸、泡麵的過程中，他學到可以轉換自己的型態；模仿網紅直播時，他做了很多研究，了解自己在營養學上的價值；諮詢專家時，他學到可以透過改變溫度來改變自己的口感。
在決定放棄的那刻，他給自己設定了停損點：「做完這件事，我真的就要離開了！」然後他利用所學，製作了最能表現個人特色的青花菜濃湯，結合各種食材的優點，提出自己最能搭配濃湯料理的綠葉部分，果然贏得大家的喜愛！
掃地大叔／食冊café書店店長
瞎咪！青花菜是小朋友最不愛吃的菜，掃地大叔一直以為青椒或茄子才是最不愛吃的菜！掃地大叔覺得不管是青椒或茄子，也能像青花菜找到適合自己的料理方式讓大小朋友喜歡吃，就像每個人也能找到適合自己的方式受到歡迎。
曾文政／桃園市中壢區林森國小校長
這本書不僅在營養教育上給孩子啟發，青花菜努力用各種方法想要獲得孩子喜歡的過程，到最後終於找回自信的故事，也能夠鼓勵孩子認識自我、認同自我、建立自信。青花菜的轉變貼近孩子的成長，更能觸動心裡的共鳴。看完本書讓人更喜歡營養又好吃的青花菜呢！
蔡育穗／閱讀寫作教學工作者
閱讀這本書沒幾頁，便發現這本書很共時性的出現，因為我這學期的新工作，正是學校的午餐祕書。要鼓勵孩子吃青菜，正是我的任務之一。而且內文還提到用創意料理來轉化，變成孩子能接受的味道，很適合推薦給有不同目的需求的料理人，如在家庭就是父母親，在學校就是午餐菜單設計者，在親子餐廳，就是廚師啦！
「勁爆誇張」的插畫風格，看了都忍不住莞薾一笑。整本書讀出作者及繪者，蹲下來從小孩的角度，來描寫青花菜不被小孩喜歡食用的心情，很有趣的擬人角度；此外，本書也寫出青花菜羨慕其他食物如此深受孩子喜愛的失落感，到找到很合自己味道的配對食材，看似是一本以孩子偏食不吃青花菜為開端的飲食繪本，其實作者更是用心地引入另一條可以和孩子們深入討論探究的線：面對別人的不喜歡，是百般討好，或是認同自己的獨特性？一味學習別人長處，或是探尋可以發揮自己特色的途徑？
讀表面文字及品味有趣插畫，意會繪本內含寓意，一直是繪本迷人的地方。
蕭如妍／花蓮市忠孝國小圖書教師、教育部閱讀推手
真是一本幽默又正向的繪本故事！一翻開封面與封底的蝴蝶頁，就將我牢牢吸引住，十三位小朋友與四隻動物的前後逗趣表情對照，還有一個神秘人物躲在帽T裡不給看，更加證明原本大家有多討厭青花菜了。
主角青花菜臉部表情豐富，貫穿全場，若用來親子共讀，此書不失為一本好上手的情緒繪本，藉由青花菜情感的變化，帶領小讀者們認識、分辨情緒，與面對困境、尋求解決方法的勇氣，讓讀者們知道，遇到挫折，就是認識自己、自我成長的開始。《我是青花菜，我也想被愛》，錯過可惜喔！
賴秋江／高雄市新上國小教師、《一步蔬果小農雜學力》作者
吃過！相信你會愛上它！
蔬菜，似乎天生註定不受許多孩子歡迎！更別說那些顏色、味道或形狀奇怪的蔬菜，例如茄子、青椒、苦瓜或是書中的主角——青花菜，常常還沒被品嚐就被打入冷宮了。但神奇的是，當孩子自己種植後可都願意來品嚐，甚至搶著吃！然後就發現——原來這些蔬菜這麼美味呀！沒錯，給蔬菜一次機會，就像書中的青花菜努力再努力，就是希望能被大家接受，相信最後你會愛上它！
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