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蔬菜白熊

書籍編號:APW103 賣場編號:001502
作者: 柴田啟子
繪者: 柴田啟子 
譯者: Choyce 
頁數: 40頁
適讀年齡: 3~6歲親子共讀,7歲以上自己閱讀
出版日期: 2020年5月
ISBN: 978-986-5513-30-6
開本: 20.5*20.5cm
裝訂: 精裝
定價: $300
優惠價:
  
  $300

數量:
商品介紹
序/導讀
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書評
使用心得
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【宣傳影片連結】


內容簡介
 
◎臺灣知名樂團「五月天」吉他手/石頭溫馨推薦
◎小孩的食育繪本,大人的食癒繪本
◎再討厭的蔬菜也可以全部吃光光

 
如果可以鑽進蔬菜裡,那會是什麼感覺?
是滑溜溜,咕嚕咕嚕?還是暖呼呼的,像棉被呢?
快跟著愛吃蔬菜的白熊,一起進入蔬菜的異想世界!
 
充滿想像力的蔬菜盛宴,幽默又富童趣的蔬菜繪本!
親子一起來場超現實的蔬菜之旅吧!
本書以趣味、另類的方式帶領讀者認識健康美味的蔬菜,爸爸媽媽可以和孩子一起討論喜歡的蔬菜,以及蔬菜可以被做成什麼樣的料理,讓認識蔬菜和吃蔬菜變得有趣又好玩,孩子再也不挑食!
 
【本書關鍵字】
蔬菜、幽默想像、食育、食癒、白熊
 
【書籍特色】
1. 以白熊鑽進蔬菜裡的趣味想像,帶領孩子認識各種蔬菜。
2. 童趣的文字搭配幽默又富想像力的圖畫,不僅適合小讀者,白熊逗趣的表情也十分療癒,即使是成人讀者,也會會心一笑!
3. 臺灣知名樂團「五月天」吉他手/石頭溫馨推薦:蔬食教會了我們四季、天地和謙卑,除了健康和營養,我們還同時吃進了喜悅。

 
作者簡介
 
柴田啟子
 1973年生於日本高知縣,畢業於奈良藝術短期大學視覺設計系。2002年起從事插畫工作,2009年,在日本第十屆「筆記展」插畫比賽中嶄露頭角。繪本作品曾獲日本第八屆Liburo繪本大獎,MOE繪本大獎第四名、新人獎第二名,以及日本第二十七屆劍淵繪本大獎。
目前是兩個孩子的媽媽,喜愛美食,最喜歡的蔬菜是「番茄」。
個人網站:http://www.shibata-illust.com/


 
譯者簡介
 
Choyce
 本名郭宜亭,親子教育作家、旅遊作家,日本官方認證群馬觀光大使、熊本觀光特使。歐亞美非澳走一回,玩轉全世界的家庭主婦。海內外發行多冊親子與旅遊創作,作品有《Choyce全自動教養:會做家事的孩子,走向世界更自在》等,譯有《胎內記憶:為什麼我要當媽媽的小孩呢?》、《100分便當》(小魯文化出版)。


 
內文試閱
 


有一天,我忽然有個念頭:「如果能鑽進我最愛的蔬菜裡,那會是什麼感覺呢?」
光是用想像的,就讓我口水一直一直流下來!




番茄
紅通通,圓滾滾,滑溜溜的番茄,
剛從田裡採下的番茄,是我的最愛。
想像一下,鑽進番茄裡頭的感覺,
冰冰涼涼的,咕嚕咕嚕的,好舒服喔!
大口一開,把小番茄一口送進嘴裡最暢快了!




高麗菜
如果我可以鑽進高麗菜的正中央,
被許許多多的高麗菜葉捲起來的話,
就會變得好像關東煮的高麗菜捲一樣了。
你看!把高麗菜剖一半,
那層層疊疊的高麗菜葉,
是不是非常可愛逗趣呢?
專文推薦
 
  曾經在自家的頂樓打造過一個空中菜園,移盆、翻土、播種、施肥,準備的時間不短,等待的時間頗長,但到了收成的當下,才知道原來真正的收穫,並不是結果,而是過程,因為採收後上桌的那些蔬食所教會我和我家人的,並不是只有他們的外形和名字,它們還教會了我們四季、天地和謙卑。
  那時每隔數日就可以收穫一些時蔬,孩子幫忙摘葉洗菜,再交給母親料理。也許是從菜苗開始就經歷著這一切,他們也從未拒絕過任何綠葉入口,當碗中盛了那些被蟲啃咬後帶著瑕疵的菜葉和著米飯一起下肚,除了健康和營養,我們還同時吃進了喜悅。
  繪本《蔬菜白熊》以幽默逗趣的想像,用不同的視角呈現日常生活常見的蔬菜,書中白熊陶醉的神情令人莞爾,在繁忙的生活中,我們是否都不小心忘了那份品嘗食物的單純美好及對它們的感謝?
  或許不是所有人的家中都有如此的環境能夠和孩子們一起蒔花弄草,但每個人的心裡都有一塊心田,就像閱讀,父母們能做的,是播種、耕耘,時機到時,自然就會成熟,但最重要的,一直以來都不是結果。

 
石錦航(石頭)/臺灣知名樂團「五月天」吉他手
專文推薦
食育與食癒──繪本《蔬菜白熊》
楊婧/小魯文化編輯
 
  你有什麼不喜歡吃的食物嗎?或者,你遇過挑食的孩子嗎?
  其實,每個人都或多或少有不怎麼喜歡吃的食物,但當正在發育成長、最被關注是否攝取均衡營養的兒童「挑菜不食」時,身旁的大人總免不了緊張。
  我記得我妹妹小時候,非常討厭吃地瓜葉、茼蒿等葉菜類的青菜,為此,我媽媽還特別用白飯把菜蓋起來,再餵她吃。但我妹妹只要發現自己吃到青菜,就又會把它吐出來,就這樣,當時在我們家,幾乎每天餐桌上都會上演「吃不吃青菜」的攻防戰。
  開始上學後,身邊也總是有這樣的朋友,當遇到便當裡有不愛吃的:紅蘿蔔、青椒……等等,就挑起來幫隔壁的同學加菜。有一次,營養午餐裡有苦瓜,大家直接在講臺上徵招願意接收苦瓜的「勇者」,頓時間,班上唯一敢吃苦瓜的同學碗裡,堆起了比其他飯菜還多的苦瓜山。
  所以,當看到繪本《蔬菜白熊》原文書腰上的介紹文字:「再討厭的蔬菜也可以全部吃光光!」時,我心裡不禁想這真是好大的口氣呀,畢竟,坊間針對讓孩子認識蔬果、談「挑食」主題的繪本不勝枚舉,這本繪本究竟有什麼特別的之處呢?
  《蔬菜白熊》由親子教育作家/旅遊作家──Choyce翻譯,是日本的新興繪本作家──柴田啟子的作品。柴田啟子老師1973年生於日本高知縣,畢業於奈良藝術短期大學視覺設計系。2002年起從事插畫工作,2009年在日本第十屆「筆記展」插畫比賽中嶄露頭角。她的繪本作品《好好吃的白熊》以貪吃的白熊幻想自己能進到各種食物裡為主題,介紹各種日常美食,不僅榮獲日本第八屆Liburo繪本大獎,MOE繪本大獎第四名、新人獎第二名,還有日本第二十七屆劍淵繪本大獎,更開啟了「貪吃的白熊」的系列作品,這本《蔬菜白熊》就是其系列作品之一。
  《蔬菜白熊》的主角──貪吃的白熊,牠最喜歡吃新鮮蔬菜了,不管是什麼蔬菜,牠通通都可以一口吃光光!因為實在太喜歡蔬菜了,白熊有一天忽然有一個念頭:「如果可以鑽進我最愛的蔬菜裡,那會是什麼感覺呢?」也因此,開啟了一連串奇妙又有趣的幻想。
  書中透過愛吃蔬菜的白熊的趣味想像,引領著讀者認識各種蔬菜,顛覆一般介紹蔬果的繪本形式,童趣的文字搭配幽默又富想像力的圖畫,不僅適合小讀者,白熊逗趣又陶醉的表情,即使是成人讀者,也會會心一笑。
  如果可以,你會想鑽進哪一種蔬菜裡呢?如果可以鑽進蔬菜裡,你覺得那會是什麼樣的感覺呢?
  老實說,在看到這本書前,我還真的從來都沒有想過。會是滑溜溜,咕嚕咕嚕的嗎?還是暖呼呼的,像棉被呢?沒想到,不只可以從外形、顏色、味道來介紹,還可以用如此另類的想像來認識這些生活中常見的蔬菜,讓認識蔬菜這件事,增添了異想的趣味。
  每翻開一頁,就能看到白熊鑽進不同的蔬菜裡,每一頁白熊的表情,還有鑽進蔬菜裡的方式都不一樣!居然有這麼多姿勢和方式,真的讓人不得不佩服作者的想像力。
  除此之外,在插畫中還可以看到以介紹的蔬菜作為食材的各種料理。
  以「番茄」為例,可以看到番茄汁、番茄披薩、番茄義大利麵等番茄料理。在共讀時,父母不僅可以教孩子認識蔬菜的名稱,還可以一起討論「喜歡的蔬菜」、「蔬菜可以被做成什麼樣的料理?」 等,和孩子生活作聯結。
  有聽過酸梅蜜番茄、番茄沾醬油、沾沙糖、沾梅子粉等各種吃法嗎?每一家對同一種蔬菜料理的想像都不一樣。對孩子來說,這本非常貼近生活卻又具想像趣味的繪本其實正是開啟了「食育」的引子,讓孩子開始對生活中的蔬菜留心,因討論而產生好奇。當然,想像需要奠基在生活的經驗上,孩子認識世界的管道自然也不該只有透過書本這一種,若是有機會能讓孩子參與到蔬菜的種植、收成、採買或料理的過程,親眼看到在土裡的馬鈴薯、蘿蔔……;還沒料理過的、有層層疊疊葉子的高麗菜,參與感也會讓孩子有更大的動機及對蔬菜的興趣,對吃蔬菜也就不會有那麼大的排斥感,是生活中「食育」的落實。同時,再回來看這本《蔬菜白熊》,對於鑽進蔬菜裡的想法、可以怎麼料理的想法,又會更多元,跟著白熊一次又一次進入蔬菜的異想世界!
  比較有趣的是,在日本,這本繪本除了受到小朋友的歡迎,也深受成人讀者的喜愛。為什麼會如此受到歡迎呢?有日本讀者回應:因為白熊進入食物裡享受的表情實在太療癒了!
  的確,最近「療癒」的角色越來越受到大眾注意及歡迎,在繁忙的生活、快速的步調中,也許現代人都在尋找一個能讓身心喘息的瞬間吧。已經長大了的我們,自己可以掌握「吃什麼」的決定權,不喜歡的蔬菜就這樣直接在選項中消失,「挑不挑食」其實也漸漸不是一件那麼令人在意的事了。
  「食物」對你來說是什麼呢?
  「食衣住行」的「食」是最基本的生理需求,也因此成為我們生活中最重要的一部份,我們所吃的食物直接影響到我們的身體,提供所需的能量,維持健康。
  此外,當想慶祝某件大事,我們會請客、會特別去吃大餐;心情不好時,可能會想吃點甜的、炸的;和許久不見的好友聯繫,也總約下一次要聚個餐,食物的料理方式、飲食習慣還可以展現出一個地區的文化特色。
  我想,食物和我們的聯繫遠遠超過只是維持基本的生命需求,我們所吃進的遠超過食物本身。當吃進營養美味的食物時,對我們的身心而言也是一種「療癒」。
  因此,這本《蔬菜白熊》除了有「食育」:認識這些蔬菜和看看可愛逗趣的白熊之外,我覺得最棒的是,它還點出了吃蔬菜是一件多麼療癒的事情,也就是「食癒」。看看白熊陶醉的神情,還有,用不同的視角所呈現的蔬菜,我不禁開始在想,自己曾經仔細地觀察過這些習以為常的蔬菜嗎?又有多久沒有好好的享受「吃」的樂趣、細細品嘗這些食材的風味了?
  我想不僅是孩子需要「食育」;大人需要「食癒」,這兩者之間彼此密不可分,所以,我希望能將這本看著、想像著,就會想吃蔬菜的《蔬菜白熊》推薦給所有喜愛蔬菜、討厭蔬菜的大小讀者。
  歡迎你跟著愛吃蔬菜的白熊,一起進入蔬菜的異想世界,讓這本幽默又富童趣的蔬菜繪本,用充滿想像力的蔬菜盛宴,帶你來場超現實的蔬菜之旅吧!
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