胖少男減肥之歌(絕版商品無法銷售)

故事內容
 

      胖少男熱愛歌唱，卻因為太胖而影響合唱團出賽的資格，他為此拚命減肥，卻效果不彰；他在學校還備受取笑……他能夠減肥成功嗎？他能夠順利代表學校出賽嗎？一本以現代孩子常見的肥胖問題為主題的小說，生動說出胖少男的心情與減肥的困難，更帶出正確的減肥觀念以及減肥能夠成功的關鍵要素。

 
特色
 

       體重控制是一項意志力與自我健康管理的嚴格挑戰，必須在過程中給予心理上的增強，從建立自信中鼓舞自己，這本書提供了正確的觀念，想要控制體重的父母或孩子，透過這本書的閱讀，一方面會得到「體重控制實在不容易」的認同，另一方面也會獲得鼓舞，繼續嘗試，甚至去尋找專業的協助。
       書末附有的減肥的相關知識，可讓大小讀者更認識什麼是肥胖？該怎麼「減肥」？

 
 
作者簡介
 

　林滿秋

      典型的獅子座，長髮及腰。
　   旅行、散步與寫作，是生命中不可或缺的三大元素。
　   擁有兩個可愛的家，一個在臺灣汐止，一個在英國倫敦。
　   最喜歡的的工作是：為小朋友寫出動人的故事。
　   出版的作品有：《一把蓮》、《隨身聽小孩》、《錯別字殺手》、《尋找尼可西》、《雲端裡的琴聲》、《作文怪獸我最愛》、《加油吧！笨海豚》、《再見了！紅毛猩猩》、《好一個瓜啊！》等。

        大家一定發現到了，周遭的胖子似乎越來越多，而且還有不少小胖子呢！
 

        儘管每天都可以看到各式各樣有關節食、減肥、瘦身的資訊，醫學界也不斷地提出肥胖會危害健康的警告，但全世界的人卻仍以超級驚人的速度一直在變胖，連兒童都不能倖免。
 

        在肥胖人口眾多的美國，有三分之一的兒童是小胖子，每年得支出約臺幣五十億在兒童肥胖的醫療上。連一向被認為身材纖細、飲食清淡的日本，也有越來越多的小胖子。據統計，近三十年來日本的小胖子比例增加了三倍之多。臺灣的情況也不怎麼樂觀，將近30％的男生及23％的女生體重是過重或肥胖。
 

        肥胖不只是美醜的問題，更是健康的頭號殺手。國內外的研究都發現，小胖子長大後變成大胖子的比例相當高；而且小胖子容易出現膽固醇、尿酸過高的情形，罹患第二型糖尿病、心血管疾病及癌症的風險相對增高。肥胖不但會縮短壽命，對生活也有負面影響。想想，當一個人必須整天背著一個超重的行囊，如何能享受生活樂趣和行動自如的喜悅呢？
 

        肥胖影響的不只健康，還會導致心靈傷害。小胖子容易受到同伴們嘲笑、譏諷，甚至被排擠，以致於產生自卑，缺乏自信；加上體能不好，行動遲緩，在社交上也經常碰壁，長久下來可能會導致憂鬱、飲食失調等疾病。
 

        我很早就想寫一個小胖子的故事，真正激發我動手寫作的是去年的秋天。我在美國太平洋山道健行時，遇到一個約十一、二歲的小胖子。從他的體型看來，少說也有一百二、三十公斤。他拄著兩根手杖，氣喘噓噓，步履蹣跚地跟在媽媽後面。他每走一步，身上的肥肉便跟著彈動著，兩條小胖腿好像隨時會拌倒似的，但他卻走得很認真。他的媽媽也不輕鬆，身上揹著兩人的衣物、食品、睡袋和帳蓬，打算在山道上露營健行一個星期。她這麼辛苦，都是為了幫兒子減肥。
 

        從那一刻起，那個小胖子的影子便深刻在我的腦海中。他減肥的決心深深打動了我，他媽媽的態度更是讓我動容。當他們的背影在山道上消失時，一個小胖子的故事便在我心中萌芽了。
 

        在動手寫這個故事之前，我想得很天真，不就是小胖子減肥的心路歷程嗎？然而，當我開始認真思考時，才發現一點兒也不簡單。
 

        為了更了解小胖子發胖的原因，我看了許多營養學、遺傳學，還有消化、代謝、內分泌和美容等相關的資料，越看越覺得心虛，不得不承認對於小胖子的認知實在太有限了。為了走進小胖子的心靈裡，我腦子裡想的都是和胖子相關的事情，幾乎到了狂思亂想，走火入魔的境界。不知不覺中，小胖子的迷思就像一股看不見的能量將我吸近一個無底的黑洞中；腦海中彷彿也出現一股電流，整天奔馳在一個叫「小胖子」的虛擬世界中。啊！可愛的小胖子！謎樣的小胖子！令人魂牽夢縈的小胖子，讓人愛恨交加的小胖子！教人不知所措的小胖子！請讓我休息一下好嗎？在半夜驚醒時，我只好向他們求饒。
 

        為了體驗減肥的心情，在寫作期間我也嘗試著減肥，不過才一個星期，我便宣告頭降。在這過程中，我一方面慶幸自己不是胖子，一方面更能理解胖子的心情。
 

        很多人都說，減肥就是「少吃多運動」嘛！說來輕鬆，但對胖子來說，光是少吃這一點，就像會要了他的命似的，更別提運動了。很多胖子都曾強逼自己運動，然而運動後食慾大增，吃得比以前更多，反而變得更胖了。也有人下定決心節食，強忍著饑餓，直嚥口水，餓得頭暈眼花，四肢發軟，最後不得不豎起白旗，顧不了體重機的指針直上雲霄，狂吃猛喝。也有人像教徒的忠誠迷信所謂的「神奇」減肥法。開始時，這些減肥法能很快地讓他們減去幾公斤；不過卻幾乎都會在短時間內衰退了，更糟糕的是，失去的重量很快又會恢復，甚至比以前更重呢！因為減肥不是像很多人說的，只要堅持到底就能成功；也不像治療感冒，打個針吃個藥就會好，它涵蓋了心理層面、生理層面、營養層面，是意志力與自我健康管理的嚴格挑戰，可以說是世界上最難的一件事呢！
 

        故事中的小胖也和很多人一樣，以為憑著意志力便可以減肥。他在學校裡受盡同學們的嘲弄，下定決心要減肥，當他發現合唱團的制服太小了並沒有告訴媽媽，天真的以為只要認真減肥便可以在母親節的演唱會前瘦下來，讓大家對他刮目相看。他捨棄吃零食的習慣，只吃媽媽替他準備的減肥餐，堅決地與「餓魔」對抗著，然而「餓魔」比他想像中的更難纏。「餓魔」不但折磨得他頭暈眼花，手腳發軟，還引誘他在半夜裡起來偷吃東西……
 

        小胖心目中有個美麗的小仙女。她原本是個身材姣好的漂亮女孩，卻突然不明究理地胖了起來。在查不出原因的情況下，從小喜好魔幻故事的小仙女便一口咬定是受到黑猩猩的詛咒。黑猩猩是個胖女生，在學校的福利社賣東西。有一天，小仙女好心好意地拿了一份減肥食譜給她，她不但不領情，還詛咒小仙女將來會變得跟她一樣胖……
 

        黑猩猩人如其名，走起路來就像隻猩猩。她一張口，便會發出猩猩般的低沉嗓音，更令人害怕的是，她那雙隱藏在瀏海後的目光好像會噴出火光似的，嚇得學生們都不敢靠近她。可是當她沉靜不語時，那雙被遮住的眼眸中卻又散發出深濃的哀愁……
 

        小胖、小仙女和黑猩猩之間會交織出什麼樣的故事呢？
 

        在這個故事中，我們看到了小胖子的心情，減肥的痛苦，及在不停地遭受嘲弄時，如何找回自信，如何接受自己的體型和外表。這是一場艱困的搏鬥，一件不可能的任務。對一個胖子來說，減肥是一種自我挑戰的勇者表現，一種珍愛自己的仁者心態，一種拒絕誘惑的智者典範，值得所有的人為他們獻上最誠摯的讚美與喝采。
 

        認真地看待自己的體型與外表，並不只是胖子該做的，在我們周遭又有多少人對自己的體型與外表感到自信呢？在接受自己的同時，是不是也應該學習尊重別人的體型與外表呢？

七公斤的肉
 

餓魔生氣了
 

啦咿－－歐得──啦咿──歐
 

小仙女中魔咒
 

再吃一個就好
 

瀏海後的眼神
 

午夜的黑影
 

小仙女的淚珠
 

母親節的演唱會
 

祕密
 

減肥門診
 

黑猩猩的故事
 

午餐音樂會
 

主唱之爭
 

不再屈服